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4 de outubro de 2014

Pele hidratada no Verão

 
Olá pessoal tudo bem?
Gente que calor é esse, parece até que o sol engoliu a terra! Eu sou uma pessoa que não SUPORTO calor. Essa é a época do ano que mais sofro rsrsrsr... Aqui em BH está terrível de quente, ninguém merece rsrsrsr... Em fim! Vamos para o assunto de hoje! Muitas pessoas acham que por estar quente não precisa hidratar a pele, eu tbm pensava assim, achava que hidratar a pele do rosto era só na época do frio rsrsrsr....

Nesses dias tão quentes, é muito importante ter um cuidado redobrado com a pele, a combinação de sol, mar e calor, típica do verão, são as responsáveis por fazer com que a pele fique mais seca e desidratada. É bom não ficar com o rosto exposto diretamente ao sol, abuse do filtro solar, reaplique de três em três horas e procure se proteger usando um chapelão, ou um guarda-sol. Evite sair nos horários entre 10hs da manhã e 16 horas.
Use filtros solares que contenham hidratante ou, caso não seja possível, use um bom hidratante pós-sol. Da mesma forma que nós sentimos calor e precisamos beber água para nos hidratar, a pele também precisa dessa hidratação.

Beba muita água pois ela é a responsável por 90% da hidratação do nosso corpo. Lave o rosto para retirar as impurezas com um sabonete específico para a sua pele, tonifique e aplique um bom hidratante com filtro solar. Beba água, coma bastante frutas, e mantenha uma dieta rica em vitaminas “A”(cenoura, o espinafre e a abóbora), “C” (acerola, laranja e  limão) e “E” (nozes e o amendoim), beba sucos naturais.
Tome banhos frescos e leves. Não tome banho muito quente e demorado. A temperatura da água e o tempo de permanência no chuveiro podem fazer com que a pele perca sua hidratação natural.

Outra forma de evitar que a pele perca sua hidratação natural, é evitar o uso de produtos que contenham álcool em sua composição – o álcool retira a oleosidade natural da pele, que ajuda a ter a pele hidratada.

O uso de óleos de banho também ajuda, embora eles não hidratem a pele, vez que eles impedem a perda hídrica. Uma opção boa e prática são os hidratantes de banho, que a gente aplica ainda no banho, enxágua e sai do banheiro com a pele protegida.

Com essas dicas simples vc vai perceber que sua pele ficará linda, e vc se sentira bem!

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