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6 de julho de 2014

Pão de Queijo Fit com Tapioca

Olá pessoal tudo bem? Espero que sim! Ontem eu fiz um post no blog falando sobre um canal no you tube com dicas super legais de emagrecimento com saúde. 

Tomei uma decisão na minha vida, agora vou começar uma reeducação alimentar e espero chegar no meu peso ideal. E agora vou fazer tudo sem parar na metade do caminho. Rsrsrsrs...

Estou acompanhando o Blog Emagrecer Certo da Yamily e ela dá muitas dicas de como começar uma reeducação são dicas muito importantes pra ajudar nessa etapa do emagrecimento. 

Pra começar bem que tal aprender uma receita de pão de queijo fit usando farinha de tapioca?
 
Ingredientes:

1 Ovo
3 Colheres de Sopa de Tapioca
1 Colher de Sopa de Creme de Ricota, Cottage (Com ou Sem Lactose) Ou Requeijão Light
Sal e Pimenta do Reino a gosto
Parmesão (se quiser mais gordinho)

Modo de fazer:

Em um recipiente quebre o ovo e bata com o garfo até ficar bem misturadinho, acrescente 3 colheres de sopa da farinha de tapioca. Acrescente a Colher de Sopa de Creme de Ricota ou o Cottage, ou o requeijão, sal e pimenta a gosto. Mexa bem até incorporar todos os ingredientes e leve ao forno ou no micro ondas até ficar assado e pronto!

Espero que tenham gostado dessa receita


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