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28 de março de 2014

Suco emagrecedor

Olá queridas leitoras e queridos leitores, tudo bem???
Sempre estamos querendo perder uns quilinhos a mais não é mesmo? E principalmente nós mulheres que nunca estamos satisfeitas com o nosso corpo. 


Eu sempre pesquiso produtos que auxiliam no processo de emagrecimento. E prefiro produtos que sejam naturais do que remédios e suplementos químicos que podem causar dependência e prejudicar minha saúde. 

Sempre que encontro uma coisa nova gosto de postar no blog e compartilhar com vocês, que podem estar procurando o mesmo que eu...rsrsrsrs. Bem, hoje eu vim falar do suco de Berinjela com Laranja. Ele ajuda muito a emagrecer.

A berinjela é rica em fibras, auxilia na digestão, é diurética, limpa as gorduras do organismo, reduz o apetite e desincha o corpo. 


A laranja é rica em vitamina C, ajuda no sistema circulatório e combate o colesterol. Portanto essa mistura de laranja e berinjela resulta em um suco poderoso que além de ser inibidor natural do apetite, ajuda a manter a saúde em dia.

É claro que o suco sozinho não faz milagre, ele é apenas um aliado no emagrecimento. Fazer exercícios físicos e uma dieta é indispensável no processo de emagrecimento.

Receitinha


2 laranjas
1/2 berinjela
2 copos de água filtrada (200ml)

Descasque as laranja e pique. Pique a berinjela com casca. Coloque tudo no liquidificador com os dois copos de água e bata bastante.

Beba o suco sem coar para aproveitar as fibras. Tome em jejum pela manhã um copo e o restante durante o dia. Deixe o suco na geladeira, a validade é de 24 horas.
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