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15 de novembro de 2013

Cardápio saudável



Olá pessoal fiz alguns posts de ajuda a quem quer começar a dieta ou fazer exercícios físicos, não sou expert no assunto, como havia falado no primeiro post, me inscrevi em um site de ajuda no assunto EMAGRECER e quis compartilhar com vocês as dicas,também deixei o link do site disponível pra vocês. Bom, quero perder uns quilinhos mas com saúde (rsrsrs). Então entrei nesse programa da PronoKal e estou adorando.

Veja agora uma sugestão de cardápio saudável:


 





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