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4 de junho de 2013

Dica de Alimentação no Inverno



No inverno, a gente tende a desejar comidas quentinhas e com bastante gordura – afinal, o nosso corpo está procurando fugir do frio! Por isso, uma ótima dica para se alimentar em temperaturas mais baixas é incrementar os pratos com temperos picantes


Dentro todos os tipos de temperos e condimentos, o que merece maior 
destaque nesse caso é a Canela.



Assim, é muito interessante para pessoas compulsivas por alimentos doces e/ou carboidratos e que armazenam gordura na região abdominal.
Pode ser usada em pó na forma de chá, em carnes, sopas, cozidos, frutas, salada de frutas, quente ou fria, pois os seus componentes ativos não são destruídos pelo calor. Doses de ¼ a ½ de colher de chá diariamente.
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